過食の悩みについて

過食が止まらないOLのブログ。過食症で嘔吐したり。過食症を治す方法をまとめました。参考に!!


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過食で嘔吐したという事を綴ったブログ・・・・。
私もメンタルクリニックに通ったことがあるので思う事ありますよ。







もしですが、独りで悩んでいるのでしたら
カウンセリングもしてみると良いかもしれませんね。






ただ話だけなのに心が軽くなったようになりますよ。
人間の心って、本当に不思議なもんですね・・・・。









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過食で嘔吐している方の顔を見ていると、
何だか精神的にヤバいというか、見ていられないものが・・・・。







過食に走るというのもそれなりに原因があるものです。
ですから、心の病気と言っていいでしょうね(´;ω;`)








私もうつ病経験者なので本当に心の健康は大事だと思いますよ。








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過食の原因というと、何があるかですがやはりストレス・・・・。
そんな時には上記の様にできる限り置き換えしたいところでは?・







私もなかなか食事の量がコントロールできないので、
過食に走ってしまう方の気持ちは分からなくもないのです。







上記の方法が少しでも役に立つのであれば・・・










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